Barre-Belly-Boost

Barre-Belly-BoostEin Training, angelehnt an Elementen des klassischen Barre-Workouts. Aber diesmal nicht an der Stange, sondern auf der Matte – speziell für die Bauchmuskulatur. Also auch was für die MÄNNER!!!! Hier werden wir 30 Minuten richtig an unseren Bauchmuskeln arbeiten. Crunshes und Planks gewünscht? Dabei aber auch an der Rückenstabilität und Muskulatur arbeiten? Das geht beim Barre-Belly-Boost. Es wird nicht nur der Körper gestrafft, sondern auch an der Kräftigung der ganzen Muskulatur gearbeitet und die Haltung verbessert – dank kleiner Pilatesübungen, die mit eingearbeitet werden. Schweißtreibend, aber effektiv! Danach dürft Ihr Euch auf die Schulter klopfen!